ビタミンCはお肌のために

エイジングケア専門フェイシャルエステサロン・ビエル掛川店の仲田です。

このブログをご覧いただきましてありがとうございます。 

今日、たまたま認知症についての記事を読みました。「認知症の患者さんで甘いものを食べたがる人は、糖が足りてないのではない。実際に足りていないのはたんぱく質。」という内容です。

しかも、体内で生成されるインスリンが認知症の原因になっている物質を抑える働きがあるのに対し、糖を摂ってしまうとインスリンが優先的に糖の分解に使われてしまうため、認知症の治療が進まないのだとか。だから甘いものを食べたがる前に、上手にたんぱく質（大豆とかオススメらしい）を摂らせてあげましょう、というお話でした。

こういうこと、お肌も同じです。

例えば美肌に必要な栄養素に「ビタミンC」があります。ビタミンCは体内でコラーゲンを作る際に使われる材料です。これは紫外線から受けたダメージの回復や、喫煙時に体内に増えた一酸化炭素を排出する一連の仕組みの中で大量に消費されてしまいます。飲酒でも使われます。ビタミンCが他のことに使われてしまって、コラーゲン生成が進まないんですね。コラーゲンは肌のハリ、弾力に関わる組織ですから…結果がわかりますよね。

必要な栄養素が、自分の求める作業に使われるといいですね！

そしてビタミンCの大切さたるや！！私たち静岡県民にはミカンという強い味方がいますから安心です。

本当にたくさんの方々、応援ありがとうございます！

皆さんの美と健康と幸せを心から祈っております☆

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